Workrave

Des de que em vaig trencar el braç tinc molts problemes de dolor, sobre tot al braç i l’esquena, així que he d’anar buscant la forma de poder conviure_hi i poder anar fent el màxim de coses possible.

Una d’aquestes coses és treballar! I és clar, treballo davant una pantalla normalment, i si alguna vegada faig classes presencials, com ara és el cas, he d’estar molta estona de peu, i sovint m’he d’anar acotxant per tocar teclats d’altres persones…

Ja fa un temps que vaig descobrir el Workrave. És un programari que t’obliga a fer pauses, micropauses i exercicis. Pots personalitzar-lo bastant i la veritat és que va molt bé. Pot instal·lar-se a Linux i a Windows.